শিরোনাম
◈ কালো টাকা সাদা করার সুযোগ নেই, পাচার হওয়া অর্থ ফেরত আনাই অগ্রাধিকার: মাহদী আমিন ◈ আয়কর রিটার্ন দেয়া যাবে সারা বছর  ◈ বদলাতে হলো হাইতির বিশ্বকাপ জার্সি ◈ সঞ্চয়পত্র-ডিপিএসসহ ৯ খাতে বিনিয়োগে কর রেয়াত কমানোর ঘোষণা ◈ যেসব পণ্যের দাম বাড়তে পারে  ◈ কমতে পারে যেসব পণ্যের দাম  ◈ বাজেট ২০২৬–২৭: মূল্যস্ফীতি নিয়ন্ত্রণ ও প্রবৃদ্ধি বাড়াতে ১০ অগ্রাধিকার ◈ পোলট্রি ও ফিশ ফিডে বিষাক্ত ট্যানারি বর্জ্য, বাড়ছে ক্যানসারসহ নানা রোগ, সংসদে স্বাস্থ্যমন্ত্রীর স্বীকারোক্তি! ◈ যে ছেলে একসময় টিফিনের টাকাও জোগাড় করতে পারত না, আজ দুবাইয়ে ২০ হাজার কোটির মালিক ◈ মন্ত্রিসভায় অনুমোদন পেল ২০২৬-২৭ অর্থবছরের বাজেট প্রস্তাবনা

প্রকাশিত : ০৭ জানুয়ারী, ২০২৬, ১০:২২ দুপুর
আপডেট : ০৭ জুন, ২০২৬, ০৪:০০ সকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

শীতের প্রকোপ থেকে বাঁচতে ঘরেই বানান পুষ্টিকর ‘পঞ্জীরী লাড্ডু’

কনকনে এই শীতে নিজেকে উষ্ণ রাখতে খান পঞ্জীরীর লাড্ডু, কিন্তু এই পঞ্জীরীর লাড্ডু কী? এটি বানাবেনই বা কীভাবে?

মোতিচুর, আটা, সুজি, গোন্দ, মুগডাল এমনকি বেসনের লাড্ডুও খেয়েছেন। কিন্তু ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে লাড্ডু খাওয়ার কথা কোনো দিন কি শুনেছেন? প্রচণ্ড ঠান্ডার সময়ে আমাদের পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতের পাঞ্জাব, হরিয়ানাসহ বিভিন্ন প্রান্তে ঠান্ডার প্রকোপ থেকে বাঁচতে অনেকেই ঘরোয়া এই খাবারের উপরেই ভরসা করেন। তার মধ্যে পঞ্জীরী লাড্ডু অন্যতম।

পঞ্জীরী কী?

পঞ্জীরী আসলে কোনো একটি জিনিস নয়, অনেক কিছুর মিশ্রণ। বিভিন্ন ধরনের সুগন্ধি ডাল, আটা বা বেসন, ড্রাই ফ্রুটস, বিভিন্ন ধরনের মশলা, গুড় এবং ঘিয়ের মিশ্রণে তৈরি করা বিশেষ ধরনের লাড্ডু।

পঞ্জীরী লাড্ডু তৈরি করতে যা যা লাগে

  • দেশি ঘি: ১ কেজি
  • সবুজ মুগডাল গুঁড়ো: ১ কেজি
  • আটা: ১ কেজি
  • ড্রাই ফ্রুটস: এক বাটি
  • গুড়: ৫০০ গ্রাম

কীভাবে বানাবেন?

কড়াইয়ে সামান্য একটু ঘি দিয়ে মুগডাল রোস্ট করে নিন। খেয়াল রাখবেন, গ্যাসের আঁচ যেন একেবারে ঢিমে থাকে। প্রায় ৩০-৪০ মিনিট সময় লাগবে কাজটি করতে। ডালের রং ধীরে ধীরে বদলাতে শুরু করলে এ বার কড়াইয়ে দিন আটা। আধ ঘণ্টা ধরে একেবারে কম আঁচে দুটিকেই ভালোভাবে নাড়াচাড়া করে নিন। আটার রং হালকা সোনালি হতে শুরু করলে ড্রাই ফ্রুটস দিয়ে দিন। ভালো করে নাড়াচাড়া করতে থাকুন।এ বার মিনিট দশেক বাদে গ্যাস বন্ধ করে দিন। মিশ্রণ একটু ঠান্ডা হলে এর মধ্যে দিয়ে দিন গুড়। চাইলে ছোট এলাচ কিংবা দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিতে পারেন এর সঙ্গে। ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে এ বার লাড্ডুর মতো আকারে গড়ে নিন।

পরিষ্কার কাচের শিশিতে লাড্ডু রাখলে মাসখানেক পর্যন্ত ভালো থাকবে। সূত্র: যুগান্তর

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়